歡迎來到 Helfit

Helfit,一個全球性的健康管理團隊,秉承著一個目標:為顧客帶來持續的健康生活方式。我們堅信健康的黃金定律是由3個元素組成:70%營養,20%運動及10%休息。只要配合有效的管理及專業的指導,每一個人都可以輕鬆達標,享受健康、舒適的優質生活。

配合Helfit革新概念,我們將竭力幫助每一位顧客達至可持續的健康生活模式。每一個人均擁有獨特的基因圖譜,因此,我們提供個性化的健康生活管理方案,一站式照顧每一位顧客的需要。

70%

營養

人如其食:你吃甚麼就像甚麼

一切入口的食物將轉化成體內在的一部份,同時亦可從你的樣子追溯一二。若你進食優質健康的食物,你看起來會更加年輕亮麗及充滿活力!

Helfit Fine Dine為您呈獻健康美味的有機食品,由我們的註冊營養師和星級廚師精心設計的菜單,不但注重營養攝取量,同時亦照顧你味蕾的享受!

20%

運動

最差的鍛煉是沒有鍛煉

定期運動有助控制體重、提高免疫力,更有效增強肌力及改善情緒。在Helfit Lifestyle Club,我們熱忱及專業的教練親自教授瑜伽課程,並為你度身設計各種健身課程。運動不僅是鍛煉肌肉;乃是對身、心、靈的鍛煉。

10%

休息

美好的一天,從晚安開始

良好的睡眠質素與我們的健康有密切的關系。在Helfit Lifestyle Club,我們希望你「好好吃」,「好好運動」,然後「無憂回家」。一個心身放鬆、煥然一新的你,想必能酣睡到天明。

Helfit 會所

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Helfit 瑜伽

體驗正念練習帶給身體及心靈上的健康生活模式

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Helfit Deli

要吃什麼好?快來Helfit Deli,探索健康美食的新世界。

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  • "You are what you eat."

    Helfit

  • "Wherever the art of Medicine is loved, there is also a love of Humanity."

    Helfit

  • "The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well."

    Helfit

  • "Everything in excess Is opposed by nature."

    Helfit

  • "Healing is a matter of time, but it is sometimes also a mater of opportunity."

    Helfit

  • "Natural forces within us are the true healers of disease."

    Helfit

聯絡我們

電郵:
info@helfit.com

Helfit 會所:
香港北角英皇道93號
錦平中心3樓
Helfit 瑜伽:
香港北角英皇道93號
錦平中心27樓
Helfit Deli:
香港銅鑼灣軒尼詩道555號
崇光百貨B2-15B舖

Helfit 會所餐廳

Helfit 會所餐廳給你的驚喜就是:原來健康美食也可以讓你如此大快朵頤。我們知道你喜歡美味佳餚,但我們更清楚你每天應攝取多少營養。無論是營養早餐,輕盈午餐,舒適怡人的晚餐,素食/全素還是有機/天然食物,我們都能一一滿足你的要求。還在猶豫,快和朋友過來試試這個全新飲食概念吧!

Helfit 健與美

平和的心靈,鬆弛的身體和充實的生活相信是許多人追求的東西。 Helfit Yoga為你提供全面瑜伽及健身課程,課程包羅萬有,涵括身心靈等各個層面,有治愈性的,有提升體能的……我們希望你通過課程更了解自己的身體,及發掘出自己內在另一面。如欲了解更多有關課程資料,歡迎向我們健康管理團隊查詢,讓我們一起為健康邁出第一步。

Helfit 會所

Helfit 會所可說謂是鬧市裡的一片綠洲,旨在為都市人提供最舒適的休憩空間。 當你踏入會所的那個瞬間,整個人仿佛被純凈及喜樂的氛圍包圍著。在這裡,你繃緊的神經及生活上的焦慮全然消失,讓你回到放鬆的狀態並且在此重新充電。坐落於港島東的心臟地帶,我們在顧客口中還有一個別名:家的另一個家。

位於銅鑼灣崇光百貨B2地庫 15B鋪的Helfit Deli,也許是鬧市中的一片小綠洲,為繁忙的都市人帶來全新的生活態度。由我們專業營養師及廚師團隊精心設計健康餐單,為您提供均衡營養,悉心照料您的健康。「健康有營」的生活乃是一種選擇,您也快點加入「營人」行列啦!

羽衣甘藍、藜麥、紅糙米及牛油果,均擁有神奇的功能,近年更成為飲食界新寵。被稱為超級食物的它們具抗氧化、美白功能;有助去水腫及將重金屬排出體外;更能維持腸道益生菌數目及鹼性體質等。

Helfit Deli 按照不同季節推出新鮮美味的有機沙律,如你也想改善個人飲食習慣,歡迎你蒞臨Helfit Deli,所有健康營養餐均由註冊營養師及星級廚師設計及烹調。

精心挑選優質活龍蝦,100%由澳洲新鮮入口。為了保持原汁原味,整隻龍蝦先蒸再輕烤,去殼後,再將龍蝦肉與三低醬汁混和,鮮味佳餚便大功告成。一口咬下去,鮮、甜、酸、辣從四方八面湧向味蕾,豐富層次,讓您一秒愛上。外脆內軟的牛油法包與肉質美味的龍蝦肉完美配搭,讓您無法抗拒三低醬龍蝦包的誘惑。

Helfit Yoga offers you a variety of yoga and fitness classes from therapeutic to energetic, from body to mind and a lot more. Exercising, if mindfully designed, could help you truly understand our body and inner-self.

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